Salada de alface, acelga, funcho e tomatinhos cereja.

Ingredientes:

4 folhas de alface;

2 folhas de acelga;

8 tomatinhos cereja cortados pela metade;

Funcho quanto baste;

Azeitonas pretas sem caroço a gosto;

1 pimenta dedo de moça picada sem sementes;

Azeite de oliva a gosto;

Vinagre balsâmico a gosto;

Sal a gosto.

Método:

Forre uma travessa com as folhas de alface rasgadas com a mão. Sobre o alface coloque as folhas de acelga cortadas em pedaços, o funcho picado em tirinhas, a pimenta picada em pedacinhos, os tomates cerejas e as azeitonas picadas.

Tempere com azeite de oliva, o vinagre balsâmico e sal a gosto.

Rende 3 porções.

Doce de Uvaia(cozinha experimental)

                                                                     

400g de uvaia com casca e sem semente;

250g de acucar.

Leve ao fogo baixo ate que adquira uma pasta mais cremosa.

Maiores informacoes sobre a fruta:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Uvaia

Filé de pescada grelhado com legumes refogados.

 

Ingredientes:

½ Kg de filés de pescada;

Pasta de alho quanto baste;

8 folhas de repolho cortadas bem fininhas;

½ pimentão vermelho cortado em tiras;

1 cebola media fatiada;

10 tomates cerejas cortados ao meio;

Salsinha a gosto;

Sal a gosto.

Método:

Salgue os filés de pescada a gosto, unte com a pasta de alho e deixe marinar pelo menos por 20 minutos.

Aqueça uma frigideira anti-aderente, coloque os filés para dourar sem nada de óleo. Separe os filés em uma travessa e polvilhe com salsinha picada a gosto.

Nesta mesma frigideira coloque a cebola e deixe dourar um pouco, acrescente as folhas de repolho, o pimentão os tomates cerejas, corrija o sal e deixe refogar. Não pode ficar mole, tem que ser al dente.

Disponha na mesma travessa junto com os filé de peixe.

Rende 2 porções.

Suflê de milho com cenoura

Ingredientes:

2 latas de milho;

½ lata de cenoura;

2 ovos;

2 copos de leite;

2 colheres de sopa de parmesão;

2 colheres de sopa de farinha;

Uma pitada de sal.

Método:

Unte um refratário, bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque no refrataria e leve ao forno médio 180 graus.

Rende 3 porções.

Peito de frango com ervilhas frescas

Ingredientes:

500g de peito de frango cortado em cubos;

2 xícaras de ervilhas frescas;

Pasta de alho quanto baste;

Colorau quanto baste;

Sal quanto baste.

Método:

Salgue o frango a gosto, unte com a pasta de alho. Esquente uma frigideira anti-aderente ou uma wok (de preferência). Não coloque nada de óleo. Coloque os pedaços de frango para fritar sem gordura. Pulverize com colorau para corar os pedaços de frango, continue fritando até o ponto desejado, acrescente as ervilhas frescas e deixe no fogo por mais um tempo.

Risoto de abobrinha com espumante e tomatinho cereja

Ingredientes:
1 Abobrinha italiana pequena cortada em cubinhos;
1 Cebola média picada;
8 Tomatinhos cerejas cortados em metades;
3 Fatias de bacon picado;
1/3 De uma lingüiça calabresa picada;
1 Xícara de arroz arbóreo;
1/3 de uma garrafa de espumante;
Salvia quanto baste;
Oregan o quanto baste;
Sal a gosto.

Método:
Em uma panela anti-aderente coloque um fio de óleo e deixe esquentar, acrescente o bacon picado, a calabresa picada e deixe fritar. Acrescente a cebola, a sálvia, o orégano e deixe dourar.
Acrescente a abobrinha e o tomatinho cereja, de uma refogada, acrescente o arroz e o espumante. Deixe ferver e acrescente quanto de água que achar necessário. Vá mexendo a mistura até que o arroz cozinhe e se torne no ponto desejado. Salgue a gosto. O arroz não pode ficar seco, o rizoto é por natureza molhado e úmido.

Arroz ao funghi

Ingradientes:

1 copo de vinho branco;

2 xicaras de arroz branco;

1 pacotinho de funghi seco;

1 cebola bem picada;

Sal a gosto.

Método:

Hidrate o funghi com vinho branco e pique em pedaços pequenos.

Coloque na panela uma colher de óleo deixe aquecer. Acrescente a cebola e deixe dourar, acrescente o funghi de uma leve refogada, acrescente o arroz e água para cozinhar. Coloque sal a gosto. Cozinhe em fogo baixo.